6月11日（土）　台町ふたみ会の誕生会にお声がけを頂き、お話しと体操を行わせていただきました。

お話しではコロナ禍におけるフレイルのリスクと今からできる体力向上の取組を紹介させていただきました。

体操の部分でははちおうじ健康体操の冊子から数種類の体操を抜粋し、参加された皆様と共に行いました。